Kalkulator BMI
Oblicz swój wskaźnik masy ciała i otrzymaj spersonalizowane zalecenia zdrowotne
Wprowadź swoje dane
Wszystkie pola są wymagane do dokładnego obliczenia BMI
Wyniki i zalecenia
Wprowadź dane, aby zobaczyć wyniki
Wprowadź swoje dane, aby zobaczyć wyniki BMI i zalecenia
Co to jest BMI?
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała, który pomaga określić, czy Twoja waga jest prawidłowa dla Twojego wzrostu. Jest to proste narzędzie do wstępnej oceny stanu zdrowia.
Kategorie BMI:
- • Poniżej 18.5: Niedowaga
- • 18.5 - 24.9: Prawidłowa waga
- • 25 - 29.9: Nadwaga
- • 30 i więcej: Otyłość
Ważne uwagi:
- • BMI nie uwzględnia składu ciała
- • Nie jest odpowiednie dla dzieci
- • Konsultacja z lekarzem jest zawsze zalecana
- • Wyniki są orientacyjne